結果

今日もばっちりサイズダウン

開始から
ウエスト-4cm
ヒップ-5cm
太もも-5cm
両もも合わせたら-10cm
すごい〜(♡ >ω< ♡)

明らかに体のラインが変わってセルライトが減ってきたよと言われました(*´∀｀*)(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

代謝が上がってるので汗もよくでるし、足が疲れなくなりました。

コース的にはあと、二回で終了なんですが、その後も月二ペースで通う予定です。1回単価にしたらリーズナブルなお値段なので気軽にできるのが嬉しいとこです。そして、何よりも結果がでるとこが大きい。


ファスティングは、酵素は明らかにアレルギーなのでやめて、スムージーに置き換えに変更

明日の朝はほうれん草+バナナ+豆乳です。